Сэндвич с ветчиной и грушей

На порцию (177 г):

223 килокалории; белки — 5 г; углеводы — 25 г; жиры — 2 г; насыщенные жиры — 0.

Ингредиенты для Сэндвича с ветчиной и грушей:

  • 2 ст .ложки густого меда;
  • 1 ст .ложка горчицы;
  • 80 г ржаного хлеба;
  • 1 груша;
  • 100 г обезжиренной ветчины из индейки.

Как приготовить Сэндвич с ветчиной и грушей:

Смешайте мед и горчицу ,перемешайте до загустения .Намажьте медовую смесь на хлеб .Разрежьте грушу пополам ,не счищая кожуры ,и удалите сердцевину .Затем нарежьте ее толстыми пластиками.

Положите на хлеб грушу и на нее — ветчину .Посыпьте сверху молотым перцем .Подавайте немедленно ,иначе хлеб размякнет

Казалось бы ,сэндвич — это неминуемо высококалорийный продукт .Только не для вас! Вы всегда найдете возможность уменьшить энергетическую ценность блюда ,следуя примеру данного рецепта.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: , , , ,

Бриошь

Воздушная , чуть подслащенная булочка из сдобного теста . Традиционно подается без начинки или чуть поджаренная в тостере и с джемом (на завтрак) , или на ланч , или к обеду с фуа гра и ароматными сырами .

Постраничная навигация:
Похожие рецепты тегам:
Популярные рецепты:
  • Неизвестно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *